說起鳳梨大家壹定不會陌生，它和菠蘿是比較相似的，但是由於每個地方的叫法不壹樣，所以也就有了不同的說法。而鳳梨裏面不不含的維生素是比較多的，而且還有其他人體所需要的營養物質，因此不少的女士都比較喜歡的吃鳳梨，那麽月經期鳳梨能吃嗎?
月經期鳳梨能吃嗎
當然可以，因為菠蘿富含營養物質，水分含量較高，可以幫助人體補充營養和水分且菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能幫助放松人體的肌肉，可起到緩解月經疼痛的作用。但是因為經期不能吃涼的食物，而菠蘿性微寒，所以女性來例假時吃菠蘿不要吃太多，吃壹兩片即可。同時食用時可以把菠蘿放在微波爐裏略微加熱，或者用開水燙熱了再
1、櫻桃
櫻桃不僅可美容養顏，還能有效緩解痛經。
2、番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
3、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路裏極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。吃(不要太熱，溫的就可以，不會影響口感)。
產後月經很多吃什麽藥
如果月經量多的話，是可以吃上益母草進行調理，月經期間避免著涼和勞累，不要吃冰冷生冷的食物，放松心情，有時候心情不好，或者是有壓力，也會引起月經量的增多，避免同房，如果經期同房的話，很有可能會造成盆腔炎的出現，看是否有上節育環有時候上節育環的話也會引起月經量的增多，如果排除這些原因的話，只需要檢查壹下子宮內膜的厚度，如果是子宮內膜厚引起月經量增多，這個是可以做刮宮術。
對於產後月經量很多的女性來說，建議平時飲食上多加強營養補充，有利於促進身體的恢復。可以適當的加強體育鍛煉，產後應該積極的調整自己的情緒，以免患上產後抑郁癥，而且精神狀態也會影響月經。此外，也有可能是子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖或者異位，也有可能是其他的婦科炎癥導致的月經量增多，建議最好去醫院做壹個檢查，如果沒有器質性病變，就應該考慮是功能性出血，根據具體結果進行針對性的治療。