2、俗話說,病從口入,飲食不當也會引起口幹。很多朋友平時吃飯都沒有養成良好的飲食習慣。他們喜歡吃鹹的食物或幹糧,不僅次數多,而且量大。如果他們不喜歡喝水,口幹是不可避免的。如果他們想減輕它,他們必須控制和改善他們的飲食習慣。
3、如果經常做劇烈運動,經常出汗,也會導致口幹。出汗會導致體內水分流失。如果不及時補充水分,就會出現口幹。此時可以控制運動量,避免劇烈運動,並註意運動中水分的補充。
4、著急上火也會引起口幹。當然,著急上火的原因有很多,但原因是情緒波動大,身體處於平衡狀態。如果情緒波動過大,就會打破這種平衡,產生我們平時說的“上火”現象,尤其是壹些負面情緒會讓這種平衡支離破碎。學會控制自己的情緒,會保持身體機能的平衡,這樣就沒有“火”活下去,那麽口渴感自然會得到改善。
5.如果晚上沒有好好休息,也會導致口幹。夜晚是人體休息和排毒的重要時間。如果睡眠質量不高,破壞了這種平衡,就會導致體內火過旺,出現口幹舌燥等上火癥狀。這時候就需要提高睡眠質量來緩解口幹。
6、病理性口幹。不容易判斷是不是口腔問題導致的口幹。如果不放心,可以去專業的口腔醫院看看。如果是,治療後可以緩解。
7.除了口腔,糖尿病、肺結核、貧血等疾病也可能伴有口幹。比如肺功能差導致嚴重缺氧,所以人們經常張開嘴進行代償性呼吸。壹旦肺功能得到改善,口幹的癥狀就可以得到緩解。其他癥狀引起的口幹也是如此。只要減輕相應的癥狀,口幹現象就可以得到緩解。
1.外感風熱
證候:口幹多飲,伴有發熱、惡風、脈浮,多見於外感熱病初期,對津液損害輕微。主方:銀翹散加減。
2.胃火熾盛。
證候:口幹冷飲,伴有煩躁不安,大便幹燥,小便黃,面紅,舌紅,脈強。主方:白虎湯。
3.陰虛
證候:口幹而不飲,伴顴紅、盜汗、舌紅少液、脈弱。主方:白質地黃丸加減。
4.濕熱
癥狀:口幹而不飲,體熱低,頭重身倦,苔黃膩,脈滑。主方:龍膽瀉肝湯。
5.飲痰
癥狀:口幹不喜飲,或喜熱飲,但飲之甚少,甚至口幹欲飲,水入則吐,舌苔輕滑肥,脈弱,或緩、緩或弱。主方:補中益氣湯合理中湯。
6.瘀血停滯
癥狀:口幹,但只漱口潤口而不吞咽,舌質紫暗,有瘀斑或瘀點,脈澀。主方:血府逐瘀湯。
7.冷和熱混合在壹起
證候:口幹氣沖心,心口疼痛發熱,口幹口渴,脈數。主方:吳梅丸加減。