寶寶2歲時，消化系統還處於不成熟階段。這個時候不能直接給寶寶吃大人吃的食物。
家長要根據寶寶的生理發育特點和寶寶身體需要的營養，做出好吃的食物。
嬰兒營養早餐兩歲食譜:
栗子燜白菜
材料準備:大白菜1棵(500g以下)，鮮板栗(約10)。
練習:
1.白菜洗凈，用手分葉；
2.鍋裏放清水和植物油，加少許鹽。水燒開後，把白菜放進去焯壹下；
3.把白菜撈起，放在碗底；
4.將板栗煮熟，炒鍋放油燒熱，放入蔥花和姜煸炒至香味溢出，再加入水、醬油、糖和板栗；
5.用小火煮熟，放在白菜上，最後根據喜好淋上適量香油即可。
功效:栗子有滋補作用，白菜口感清爽。壹起吃有利於調節寶寶身體營養平衡。
白菜枸杞豬骨湯
材料準備:大白菜葉4-5片、65438+豬骨0-2根、枸杞、橘皮、大棗、姜片、蔥段、米醋、鹽。
練習:
1，將骨頭清理幹凈，用菜刀或其他工具打碎並挑出骨渣；
2、將水倒入鍋中燒開，將木棒放入鍋中，撈出備用；
2.鍋內放冷水，粘骨、姜片、蔥段、大棗、枸杞子、橘皮，大火燒開，水開後加些醋，再小火煮壹個半到兩個小時；
3.最後放入白菜葉燒開，出鍋前加少許鹽。
功效:骨骼含有豐富的蛋白質，配合大白菜、枸杞、大棗等材料，可以幫助寶寶補鈣、養胃、生津、清熱解毒。
兩歲嬰兒營養粥
營養粥制作簡單方便，材料相對容易獲得。媽媽們可以通過不同的食材做出不同風格和口味的營養粥，寶寶們也很喜歡吃。下面介紹兩個簡單易學的適合兩歲寶寶的營養粥食譜。
牛奶蛋黃黃米湯粥
所需材料:半小碗米湯，2勺奶粉，1/3個蛋黃。
生產步驟:
第壹步，將大米放入鍋中煮成粥，將米湯盛在幹凈的碗中取出；
第二步，將1/3個熟蛋黃磨成粉；
第三步:在杯子或碗裏放2勺奶粉，然後倒入半碗米湯和蛋黃粉拌勻。
營養功效:米湯和奶粉含有豐富的蛋白質和鈣，蛋黃含有豐富的卵磷脂，有利於促進寶寶的身體和大腦發育。
蓮藕玉米肉末粥
所需材料:蓮藕、玉米碎、瘦肉碎、胡蘿蔔碎、米粥。
生產步驟:
第壹步:將蓮藕、玉米、胡蘿蔔等洗凈。並把它們切碎，或者用輔食制作機把這些材料做成泥狀；
第二步，鍋防水煮切片瘦肉，然後切成粉；
第三步，將所有準備好的材料和米粥放入鍋中煮壹會兒。
營養功效:玉米中富含的谷氨酸、不飽和脂肪酸、維生素有利於寶寶大腦發育；蓮藕富含鐵、鉀、維生素K等營養物質，寶寶有健脾開胃的功效；瘦肉富含蛋白質，有助於寶寶吸收營養。