1,滑溜溜的蝦球
將雞蛋敲入大碗,加少許鹽調味,用筷子打散;妳不需要太多的黃瓜,只需要壹點點黃瓜。將所有黃瓜對半切開,去掉果肉,切成粗條狀。鍋用植物油加熱,倒入蛋液,煎成嫩蛋塊,鏟出待用。在低油溫下將蝦仁放入鍋中,翻炒幾下,會變色,縮成壹團。此時倒入黃瓜炒至生,放入雞蛋塊,加鹽炒勻,關火出鍋。
2.幹雞豆腐炒蔬菜
鍋中植物油加熱,倒入肉片翻炒至變色,鏟出待用。用鍋裏剩下的油,炒郫縣豆瓣醬出紅油,再炒幾下豆腐幹,加半碗水,加鹽調味,大火燒開,中火至蔬菜汁少許。倒入白菜,加點醬油,大火翻炒至白菜微微萎蔫變綠。倒入炒好的雞片,放入蒜末,翻炒幾下,加水和澱粉勾芡,關火出鍋。
3.辣扇貝肉
將扇貝肉解凍,選擇去除黑色膠囊,洗凈,放入沸水鍋中,加入適量料酒焯壹下,煮開後取出。鍋中加入植物油,放入蔥、姜、蒜炒香,再放入火鍋底料炒香。菜的辣度取決於調料的用量,烹飪時根據家人的口味進行調整。鍋裏加水,為了讓湯更香,用濾網把調料渣過濾掉,只留下湯。將扇貝肉倒入鍋中,用胡椒粉翻炒至汁液少許,加水和澱粉勾芡。
4、西紅柿和花椰菜
把菜花壹個個掰下來,大的切小壹點,用淡鹽水泡壹下,然後洗兩遍,把番茄去蒂,切成塊,再切點蔥花備用。將水加入沸騰的鍋中,煮沸。將花菜倒入沸水中,直到可以捏起。如果妳喜歡軟的食物,煮壹會兒。把菜花拿出來控水。鍋內熱植物油,放入蔥花炒香,倒入西紅柿,加鹽炒至松軟。倒入花菜,加鹽調味,加點醬油上色,翻炒幾下,加水和澱粉勾芡,關火出鍋。
5.孜然洋蔥炒腰花
將豬腎全部對半切開,去腰,切成略厚的片,用血水浸泡洗凈,然後取出放入水中浸泡備用。鍋裏不用放油,把腰片放幹鍋裏炒到腰片變色沒有血就行了。洗壹下鍋,把水擦掉。鍋內放植物油燒熱,將洋蔥絲炒至生,倒入腰子片,加入孜然粒、鹽、生抽,大火翻炒至香,關火出鍋。