心裏那個不是滋味啊，因為我過了個冬天吃胖了十幾斤，整個人圓了壹圈，穿啥衣服都不好看，顯得特別臃腫。眼看著天氣原來越暖和了，厚衣服已經沒辦法遮住我的肉了，我就開始在網上找各種減肥的方法，壹個個挨著試。 .
後來還是我閨蜜把她減肥成功的秘訣告訴了我，是壹個中醫奶奶告訴她的秘方，可以讓人變成吃不胖體質！
. 減肥壹定要先祛濕，吃過晚飯後壹小時喝，可以把壹天吃進去的油脂都排出來，而且可以排除體內濕氣毒素！濕氣水腫沒有了，小肚子自然就平坦了，體重也會下降~我堅持了壹周，竟然喝掉10斤的肥肉? .
做法特別簡單，而且材料能方便買，去濕氣減肥讓妳瘦成小腰精~ ?
?去濕氣瘦全身
材料：山楂＋枸杞＋陳皮 做法：所有食材放壹起煮20分鐘，怕酸的妹子可以煮好後加點蜂蜜。
功效：可以燃燒全身脂肪，有利尿消腫的效果，喝完會壹直跑廁所，就是在把身體裏的濕氣水腫往外排了~但是需要連著喝！
. ?去濕氣瘦大腿
材料：山楂＋菊花+檸檬 做法：開水沖泡著喝。
功效：山楂和檸檬有消食促進新陳代謝的效果，菊花清熱解毒，適合梨形身材，容易水腫的妹子喝，每天中午吃完飯喝壹杯，可以消除腿部的水腫~ .
?去濕氣瘦肚子
材料：山楂＋荷葉＋玫瑰＋陳皮
功效：可以緩解便秘，把肚子裏的毒素垃圾都排出來，每天晚飯前喝壹杯，之前我有點輕微便秘，現在是壹天排壹次。
. ?去濕氣全身調理
材料：丁香＋花椒＋砂仁＋薏苡仁＋赤小豆+桂圓等十幾種祛濕氣效果好的中藥做成的祛濕貼。
用法：直接貼到肚臍上就可以睡覺啦，睡醒了撕掉就行了，是不是非常簡單~
功效：這個就是我的祛濕瘦身的小秘訣哦~主要是靠它排出體內的濕氣毒素，壹周暴瘦了8斤呢！主要是很方便呀，適合我這個懶人~是中醫奶奶給的仲潤堂明香清濕保健貼，用起來也很安心~ .
想要就減肥的姐妹們壹定要試試這個方法呀！?