功效
祛斑美白
柚子含有豐富的維生素C和維生素P,蜂蜜含有豐富的L-半胱胺,能深入皮膚,防止色素沈著,美白肌膚。在發達國家,人們越來越重視柚子美容養顏的作用,深受愛美人士推崇。
減肥
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維,能促進新陳代謝,排出體內毒素。另外,柚子茶中所含的蜂蜜具有調節腸道的作用,所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘,達到減肥的目的。
方法壹
帶皮柚子500克,蔗糖100克,槐花蜜250克。不適合用桂花蜂蜜;玻璃瓶:選擇能裝1000cc的容器。
1.玻璃瓶加水煮沸5分鐘,消毒備用。
2.用65攝氏度的溫水洗柚子。如果沒有溫度計,可以用手測溫度。摸起來大概很燙,但是摸起來就夠了。然後浸泡5分鐘,這樣壹方面可以把柚子皮洗幹凈,同時可以利用水溫打開柚子皮的毛孔。
3、5分鐘後,用幹凈的毛巾將柚子吸幹水分。然後剝開柚子,註意三個部分。首先是柚子皮(油性部分),然後是柚子皮和柚子果肉之間的白色果肉,最後是柚子果肉。
4.將柚子皮切成4、5厘米長,寬度為0.1-0.2厘米,如土豆絲大小。白漿也是如此。切好放在壹邊備用。
5.剝去柚子的果肉,去掉皮和核,只保留果肉。將果肉放入大容器中,用勺子或其他工具“擠壓”。如果有攪拌機,可以用攪拌機粉碎。
6.混合後,將柚子茶放入準備好的玻璃瓶中,密封後放入冰箱。10天左右就可以吃了。放的時間越長,味道越好。
方法2
1,所需材料:柚子壹個,蜂蜜500g,冰糖100g(喜歡可以多放點),鹽1勺,水適量;
2.柚子上抹壹層鹽,刷幹凈;用刀刮去最外層黃綠色的皮,盡量薄,裏面少帶白色果肉,不然會很苦。這就是柚子祛痰止咳的精髓。
3.柚子肉去皮,撕成小塊;將黃皮切成長約3厘米、粗約1毫米的細絲,越細越好;將切好的柚子皮用鹽水腌制1小時。
4.將腌制好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,使其變軟,去除苦味。
5.將處理好的柚子皮和果肉放入幹凈無油的鍋中,加入壹小碗水和冰糖,用中小火煨1小時,直至粘稠,柚子皮呈金黃色半透明。煨的時候要註意勤攪拌,以免粘鍋。
6.冷卻後加入蜂蜜,攪拌均勻,制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中,放入冰箱保存。飲用時用溫水沖洗幹凈。