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10分鐘能做什麽菜,微波爐只要2分鐘。有多好吃?

今天來* * *享受壹頓很簡單的早餐,很受小朋友的歡迎。媽媽早上不用早起,孩子們吃得好,玩得開心。這份早餐是互聯網紅人吐司披薩,早上10min解決壹家人的早餐。如果用微波爐,放入微波爐加熱2分鐘即可。壹份非常好吃的高顏值早餐,搭配含鈣量高的奶酪和蔬菜水果,營養均衡,美味可口。早上時間比較緊,可以前壹天晚上把食材準備好,早上起來放進電烤箱或者微波爐就好了。我不加太多奶酪。總想多加點蔬菜水果,所以成品的拉絲效果壹般,奶酪的熱量也非常高。如果奶酪加多了,還是有點油膩。如果喜歡拉絲效果,可以適當多加點奶酪。

食物吐司四片,馬蘇裏拉芝士100g,柿子椒壹大半,小番茄8個,草莓壹把,山楂醬10g,少量意大利百裏香調料(2份)。2.柿子椒切短絲,小番茄切薄片。3.如果想節省早上的時間,可以前壹天晚上洗幹凈切好,裝進食品級塑料傘帶,放入冰箱冷藏。4.我給每人做了兩片吐司,修邊,相對放在壹起。如果我想做壹整塊,我可以把四邊的邊都壓上,然後把四塊拼在壹起。如果不麻煩的話,可以修剪整體邊緣。壓邊的另壹個好處是避免燒邊,因為吐司本身邊緣就有點焦。5.將壓邊的吐司切成方塊。

6.在吐司上刷上合適的山楂霜。這些都是根據我們自己的食材做的,番茄醬都可以。我想給孩子換個口味,用山楂霜。同時山楂膏還想健脾養胃。7.先加壹層馬蘇裏拉芝士,撒上吐司丁、柿子椒絲、西紅柿片和草莓。8.撒上壹層馬蘇裏拉奶酪。如果有意大利百裏香口味的調料,可以撒壹點增強香味。9.放入加熱的電烤箱中上層210度烤8分鐘。10,繼續。小貼士1。烘烤時間也要看妳自己家電烤箱的特點,持續時間僅供參考;第二,如果沒有烤箱,就用微波爐。我測了壹下,我們的微波爐加熱可以高2分鐘。我說的真的取決於我自己家電烤箱的特性;第三,食物也可以根據自己的愛好進行調整,可以換口味;第四,吐司片搭配全麥面包更有營養。有條件的話可以自己在家做。