不要每周稱壹次湯。
番茄金針菇豆皮湯:
材料:1西紅柿、金針菇、黑木耳、豆皮、蔥花。
做法:將番茄去皮切成小塊，百合洗凈，豆皮木耳切絲鍋裏油燒熱，放入蔥炒香，將番茄倒入湯中，加水燒開；加入金針菇、豆皮、木耳，加入1大勺醬油和半勺鹽，拌勻煮熟，取出前撒點蔥花或香菜即可，簡單又好吃。
酸辣湯:
配料:金針菇，木耳，嫩豆腐，雞蛋，香菇，火腿腸，香菜，番茄1，
做法:番茄去皮切小塊，金針菇洗凈，木耳切絲，香菇切片，火腿腸切小條，豆腐切小塊，番茄放入鍋中煸湯，然後加入開水煮沸；加入香菇、火腿腸、木耳、金針菇、豆腐，加入2勺生抽、2勺醋、半勺鹽、半勺胡椒粉，燒開，倒入水澱粉，倒入蛋液，煮前撒點香菜。簡單又好吃。
番茄醬蝦:
材料:番茄1，雞蛋1，蝦。
做法:蝦去殼，刀背剁碎，放入碗中，加入1蛋清+1勺料酒+少許鹽+少許胡椒粉+1勺澱粉單向攪拌；將西紅柿去皮切成小塊，雞蛋打散，將鍋裏的油倒入蛋液中翻炒至熟，然後將西紅柿放入鍋裏翻炒出汁液，加水燒開，放入蝦仁至浮起，倒入雞蛋，加入少許鹽和雞精燒開。
紫菜蝦滑湯:
配料:鮮蝦、雞蛋、海苔。
做法:蝦仁去殼去線，刀背剁碎，放入碗中，加入1蛋清+1大勺料酒+少許鹽+1大勺澱粉，朝壹個方向攪拌，打散兩個雞蛋，鍋中倒入油煎至熟，切成小條，鍋中放油。
絲瓜蘑菇湯:
配料:蘑菇、雞蛋、絲瓜。
做法:香菇洗凈切段，絲瓜切片，蔥姜切段備用，打蛋鍋中放少許油，雞蛋煎熟後撈出備用；在鍋裏放壹點油。油熱時，放入香菇、蔥姜翻炒。蘑菇變軟後，加入絲瓜翻炒幾下，加入壹碗水。水燒開後，放入煎蛋，加點鹽調味。
娃娃菜火腿豆腐湯:
材料:1娃娃菜，1火腿腸，豆腐，蔥姜。
做法:將豆腐切成小塊，火腿切片，娃娃菜洗凈備用，鍋中倒入少許油，放入蔥姜炒火腿片，加水，放入娃娃菜和豆腐煮熟，加入適量鹽和胡椒粉調味，簡單又好吃。