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油豆腐燜五花肉是常見的做法。每壹口都爆汁,酒店廚師也說很好吃不是嗎?

油豆腐是我最喜歡的壹種豆制品,因為油豆腐吃起來特別有嚼勁。油豆腐,又稱豆腐果,是我們生活中最常見的食物。油豆腐富含蛋白質、氨基酸、鐵、鈣等營養成分。日常生活中適當食用壹些油豆腐,可以有效調節大腦記憶,促進智力發育,有效預防骨質疏松,這是針對更年期人群的?保護者?但對於經常消化不良、腸胃功能較弱的人,建議少吃油豆腐。

油豆腐的吃法有很多。我最喜歡的是油豆腐紅燒五花肉,也是我家的最愛。把油豆腐和五花肉壹起放在鍋裏燉就可以了。五花肉的油和肉味被油豆腐充分吸收,吃起來肥而不膩,油豆腐清香可口,爽口開胃。下面給大家分享壹下紅燒五花肉和油豆腐的具體做法,快速上手。

食材準備:豆腐腦、五花肉、姜、蒜、小蔥、小米椒、料酒、醬油、蠔油、胡椒粉、鹽、食用油。

具體步驟:

1.準備好所需的食材和配菜,簡單的將適量的油豆腐清洗幹凈,擠出水分備用;生姜切成粉,大蒜去皮切成蒜末,小蔥切成小塊,小米椒切成小環,肥瘦五花肉切成薄片備用;

2.起鍋,鍋中倒入適量的食用油,油熱時放入剁碎的五花肉,小火慢慢翻炒五花肉內的脂肪,待五花肉表面微黃時,五花肉內的脂肪已煎至壹部分,取出鍋內多余的脂肪,鍋內剛好留有少量底油,再放入剁碎的姜末和蒜末,不斷翻炒至爆香;

3.倒入適量料酒去腥,再倒入適量生抽和蠔油,不斷翻炒均勻使調料融化,使五花肉均勻上色入味,然後倒入洗凈的油豆腐,翻炒幾下,再倒入適量清水準備原料,翻勻,轉大火煮沸,然後蓋上鍋蓋轉小火燉5分鐘;

4、5分鐘後,打開鍋蓋,鍋裏的湯已經不多了。大火收湯,再次調味,加入適量鹽和胡椒粉,翻炒均勻,將調料融化。待湯汁粘稠後,倒入剁碎的小米椒和洋蔥,翻炒片刻,然後關火出鍋。裝盤,這道簡單的家常版五花肉紅燒豆腐就做好了,醬香味美。