更年期月經失調要調理什麽？
貝美洛爾復方雌激素片(ⅲ):為口服片劑，主要用於治療壹系列雌激素分泌不足的疾病，也可治療外陰萎縮。布佳樂戊酸雌二醇片:與黃體酮合用補充雌激素缺乏主要與自然或人工絕經有關:血管舒縮性疾病(潮熱)、泌尿生殖系統疾病(外陰和陰道萎縮、性交困難、尿失禁)和精神疾病(睡眠障礙、虛弱)。
燉烏雞湯:配料:烏雞1(約400g)，肉蓯蓉10g，巴戟天肉10g。制法:烏雞，去毛及雜質，洗凈，切塊；肉蓯蓉和巴戟天用紗布包好，加水煎20分鐘，取汁備用。將烏骨雞放入鍋中，加水燒開，撇去浮沫，中火燜40分鐘，加鹽、味精、藥汁，燜20分鐘。功能:補益肝腎，調和沖任。烏骨雞含有豐富的蛋白質、鐵、鋅和維生素，能補益肝腎，補益氣血，配合肉蓯蓉和巴戟天肉，能提高性激素分泌水平，改善更年期月經失調癥狀。
更年期月經失調可以適當補充雌激素。建議妳去醫院抽血化驗6個激素水平，做b超檢查看看卵巢情況。查明原因後，應在醫生指導下進行針對性治療。平時要註意休息，不要勞累，保持好心情，避免緊張。適當食用紅高粱花和紅糖，水煎，分兩次飲用。適用於月經初潮、月經量多、面色鮮紅者。當歸、生姜各10g，羊肉片10g，水煮，鹽煮，配湯食用。適用於月經推遲，食欲不振，腹部冷痛。米醋200克，豆腐250克壹起煮，飯前吃，吃了1次。適合月經期短、血絳、量多的強勢女性。6.生山楂肉50克，紅糖40克。先將山楂炒去渣，倒入紅糖，趁熱喝。適用於月經推遲。
月經有哪些禁忌？
女性月經期特殊的生理因素決定了避免飲用濃茶。因為濃茶中的咖啡因含量高，刺激神經和心血管系統，使人興奮，基礎代謝加快，容易痛經、經期延長、經血過多。同時，濃茶中的鞣酸在腸道內與食物中的鐵強烈結合，產生沈澱，阻礙鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。
忌生冷食物，吃溫熱食物。中醫認為，血熱就行，血寒就瘀。月經期吃涼的東西不利於消化，容易傷及人體陽氣，導致內寒，寒氣郁結，可使經血運行不暢，導致經血過少，甚至痛經。即使在炎熱的夏季，經期也不宜吃冷飲。經期飲食宜溫，選擇海帶、大棗、高粱米、薏米仁、羊肉、蘋果等食物，少吃梨、菱角、荸薺、冬瓜、羽衣甘藍、火麻仁等寒瀉食物。