產後多久吃壹次燕窩？
首先，燕窩的營養價值很高。月子期間吃燕窩有利於產後恢復，但不是所有孕婦都能馬上吃燕窩。比如剖腹產後，媽媽容易感染，甚至高燒。如果他們手術後立即食用燕窩，可能會影響傷口愈合。所以剖腹產的女性應該在術後壹周吃燕窩。
另外，有些孕婦對蛋白質過敏，燕窩含有大量的蛋白質成分，貿然食用勢必會引起過敏，比如食用後會出現腹痛、腹瀉、皮疹等現象。而且有過敏現象的媽媽很可能會對寶寶過敏，母乳餵養也可能會對寶寶造成蛋白質過敏。因此，當這些癥狀出現時，妳應該立即停止進食。
另外，月子期間吃燕窩可以有效提高母乳的營養，因為其中含有唾液酸，可以保證母乳的質量。而且月子期間合理的飲食，如花生豬腳湯、鯽魚豆腐湯配燕窩粥，可以促進乳汁分泌，從而增加母乳量，滿足寶寶每天的營養需求。
我在這裏說說孕婦坐月子能不能吃燕窩。然而，壹些孕婦在了解到燕窩有助於母乳質量後，每天三餐都吃燕窩。其實完全沒必要。相反，過量食用會影響營養的吸收。對於自然生產的媽媽來說，每天吃壹次燕窩燉肉就夠了。
產後壹個月可以貼面膜嗎？
這裏壹般的話是可以的。因為寶寶已經出生了，對寶寶的傷害已經不存在了。所以選擇壹些植物性的面膜是可以的。它是天然的，健康的，無刺激的，壹般對媽媽沒有影響。
當然這裏要提醒的是，懷孕後，孕媽媽的皮膚狀況可能不會很好，所以這個時候還是不建議使用面膜。因為面膜裏有化學成分，對肚子裏寶寶的生長發育有影響。建議孕媽媽孕期不要敷面膜。當然，如果實在控制不了，可以咨詢醫生購買專業的孕婦口罩。應該問題不大。