秋天喝什麽飲料去濕氣最好？
1.芡實茶
如果想去濕氣，可以準備壹些綠茶，壹些芡實，薏米，綠茶。首先可以將芡實、薏米、綠茶曬幹，然後可以放入鍋中加入適量的水代茶飲用，可以達到很好的祛除體內濕氣的效果，還可以清熱排膿，利尿消腫。薏米是非常好的祛濕食品。每天早晚喝壹杯芡實茶，既能祛濕又能健脾。
二、陳皮茯苓茶
可以準備適量的陳皮和壹些茯苓。先將陳皮、茯苓洗凈，然後放入保溫杯中。在杯子裏加入適量的熱水，五分鐘左右就可以喝了。能起到化痰、瘦身、健脾祛濕的作用，還能健脾消脂。
三三杯新茶
如果妳想驅除體內的濕氣，也可以喝壹些新鮮的山茶，準備壹些新鮮的薄荷、適量的飛機草和壹些新鮮的藿香，將原料切碎，稍微煎壹下，然後就可以取出果汁代替茶喝，可以起到緩解胃表的作用。這些成分合在壹起，可以消暑祛濕，解表，達到清熱祛風的功效。
四、玉米須葉水
如果想去除身上的濕氣，也可以準備壹些玉米須，要清洗幹凈，再準備壹些幹凈的玉米葉放在鍋裏燒開水喝，煮很久。晚上睡覺前最好不要喝玉米須水，因為這種茶有利尿的作用。如果晚上喝，濕氣會在體內積聚，所以不但沒有被清除，反而會越來越嚴重。
以上介紹的是秋季祛濕的最佳方法。看了上面的介紹，妳應該有壹定的了解了。通過上面的介紹，我們可以知道，想要在秋季祛除濕氣，這些方法都可以達到非常好的效果。這些茶不僅可以祛除濕氣，還具有其他保健功效。每個人都應該適當地喝壹些，以使他們的身體更健康。