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黃豆太香了,又脆又香,好吃又過癮,當零食更有面子。

大豆富含蛋白質,優質的植物蛋白能被人體充分消化吸收。黃豆的吃法很多,可以和各種食材壹起煮,做紅燒豬蹄,燉排骨。當然,大豆也可以作為主要的烹飪材料。醋泡黃豆、醬油、炒黃豆都是不錯的選擇,其中炒黃豆可以當零食。炸好的黃豆香脆脆的,撒上椒鹽粉,吃起來。

備用食材:黃豆250克,食用油適量,鹽少許;

制作流程:第壹步,準備好所需量的黃豆,將黃豆仔細清洗幹凈,然後用清水和冷水浸泡2-3小時左右,再將黃豆浸泡;

第二步,過濾水,也就是把泡好的黃豆和泡不爛的黃豆挑出來。大豆的質量應該得到保證。黃豆處理後,放入濾網,充分控水。當然,如果妳很著急,妳可以用幹紙巾把水吸幹。

第三步,下面可以開始炒黃豆了。往鍋裏多加點食用油。當油加熱到七成時,將黃豆和幹水壹起放入鍋中,開始用小火炒黃豆,過程中用勺子攪拌;

第四步,將黃豆慢慢煎至金黃酥脆。我用了差不多8分鐘的時間把炒好的黃豆撈出來,控油,同時稍微冷卻壹下,重新加熱鍋裏的油溫。

第五步,加入黃豆再次炒熟。黃豆略顯焦黃時取出,控油,加鹽,辣椒粉等。並攪拌均勻即可食用。

我總結壹下:我特別喜歡吃脆皮炒黃豆,所有金黃酥脆的黃豆都比肉香,所以我平時喜歡吃油炸食品。在外面買總會讓人擔心會有重復用油或者衛生問題,還不如自己煮。脆皮炒黃豆的方法比炒肉簡單多了,壹般沒有食物。酥脆的油炸大豆作為小吃特別令人滿意,當妳在宴會上時,這種小吃會非常令人尊敬。

1,酥炸黃豆,黃豆的質量壹定要有保證,炸出來的黃豆看起來會更漂亮。把黃豆提前泡在水裏,這樣炒起來更方便,但是泡的時間不要太長,差不多2-3個小時,泡到黃豆漲起來就行,不要完全泡透,否則容易碎;

2.浸泡在水中的黃豆最好自然晾幹。如果用紙巾擦幹,很容易把黃豆弄碎。記得做脆皮炒黃豆不用提前煮,直接炒。煮熟的黃豆不脆,炒黃豆的油溫需要掌握,不能太低也不能太高。差不多七成熱的油溫最好;

3.全程小火油炸黃豆,避免黃豆外焦內生的問題。黃豆經過第壹次油炸後,放入鍋中再次油炸,既能充分油炸黃豆,又能使黃豆更加酥脆。

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