壹、孕婦孕期不能吃的東西1，人造黃油。孕婦在孕期不能吃人造黃油，因為人造黃油是模仿天然黃油的形狀和味道，將食用油經過加氫處理後變成固體，裏面添加了大量的防腐劑、色素和香精。比如我們生活中經常吃的奶油蛋糕裏就有人造黃油。長期食用會引起孕婦心臟病，還可能誘發腫瘤。
2.不能吃海鮮。孕婦在孕期吃海鮮和人造海鮮是很重要的，尤其是魚丸、蝦球、蟹棒等人造海鮮，路邊攤上經常有賣。這些食品含有明膠香精、色素增白劑等十幾種添加劑，營養價值很低。
3、不能吃人工加工的肉。生活中常見的人造加工肉類有肉罐頭和火腿腸。這些人工加工的肉類都混有壹定比例的脂肪和澱粉，導致脂肪高，碳水化合物低，蛋白質營養低。而且這些人工加工的肉類含有亞硝酸鹽，長期食用會導致食物中毒、頭痛、頭暈、胸悶、氣短、惡心嘔吐，甚至致癌。
4、不能吃人工果凍類食物。常見的人造果凍食品有果凍和非低。它是用水糖和增稠劑加工而成的。為了讓果凍食品更加爽口爽滑，會添加壹些海藻膠、卡拉膠等食品添加劑，這對消化吸收消化能力差的人非常不利。
5、不能吃膨化食品。膨化食品含有膨化劑。對於孕婦來說，經常食用膨化食品可能會導致發育遲緩、軟骨癥，甚至損害孩子的神經系統和癡呆。
二、結論孕婦孕期禁忌還是很多的，邊肖在這裏就不壹壹列舉了。總之，孕婦在孕期壹定要註意飲食健康。如果他們不確定他們能吃什麽，他們可以先在網上搜索。平時保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，問題不大。