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秋葵不能和什麽壹起吃?秋葵怎麽吃最有營養?

1.秋葵不能和什麽食物壹起吃?

黃秋葵的花、芽、葉、果實都含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質,甚至它的種子也可以用來榨油和食用。但古語有雲,萬物相生,所以食物的食用也有自己的禁忌。下面我們來了解壹下秋葵不能和哪些食物壹起吃。

1.秋葵不能和玉米、大麥等糧食作物壹起吃:秋葵本身就是寒性食物,如果和寒性主食壹起吃,容易造成身體傷害。

2.秋葵不能和其他涼性蔬菜壹起吃:寒性植物雖然有清火解毒的作用,但如果過量使用,容易對腸胃造成傷害。涼性蔬菜如茄子、苦瓜、番茄、黃瓜、冬瓜、茭白等。

3.秋葵不能和寒性水果壹起吃:很多人喜歡在飯後吃壹些水果來中和油膩感,但是在吃了秋葵之後,不要選擇吃香蕉、梨、柿子、桑葚、獼猴桃等寒性水果,否則油膩感不但得不到解決,反而會讓腸胃發涼。

4.秋葵不能和甲魚壹起吃:秋葵和甲魚容易引起中毒。此外,鴨肉、兔肉、魚、蟹、螺等寒性肉類也不能同食。

5.秋葵不能和涼茶壹起吃:秋葵吃完後不能喝綠茶、菊花茶、槐花茶、蜂蜜水等涼茶,容易引起消化不良,甚至腸胃不適或腹瀉。

二、秋葵有哪些具體功效?

1.黃秋葵有保護肝臟和胃的作用:黃秋葵果實中的汁液對胃有很好的保護作用,還能促進胃的蠕動和消化。

2.黃秋葵有壯陽補腎的作用:黃秋葵中所含的粘稠蛋白質對補腎非常完美,所以又被稱為“植物界的偉哥”。

3.黃秋葵對預防心血管疾病也有壹定的作用:黃秋葵的可溶性纖維對降低膽固醇和血脂有非常好的作用,對動脈硬化和冠心病也有壹定的預防作用。

4.黃秋葵具有抗氧化、抗衰老的作用,對減脂減肥有壹定的作用:黃秋葵是壹種低熱量的食物,可以幫助妳減肥而不發胖。而且黃秋葵的黃酮類物質可以防止人體細胞的老化和退化,對於愛美的女性來說是個不錯的選擇。