1，螺旋藻桔皮茶
材料:螺旋藻5克，鮮桔皮10克。
做法:螺旋藻去除雜質，晾幹備用；將鮮桔皮洗凈，切絲，放入裝有螺旋藻的杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，浸泡約15分鐘後飲用。沒有部分可以連續沖泡3-5次。
功效:可保肝降血脂，適用於各種類型引起的脂肪肝患者。
2.螺旋藻玉米粥
材料:螺旋藻粉10g，小米10g。
做法:將小米洗幹凈，放入砂鍋中，加入適量的水，大火燒開後再用小火燉30分鐘。小米爛稠的時候，加入螺旋藻，攪拌均勻。
功效:小米能益氣健脾，螺旋藻有降血脂的作用，適用於脾虛型脂肪肝患者。
3、冷螺旋藻
配料:螺旋藻、芝麻、蔥姜、醋、香油、生抽。
做法:將螺旋藻浸泡在溫水中，將海藻用水煮熟，然後將水冷卻。將大蒜、洋蔥切段，加入生抽、醋、香油調成汁，與海苔混合均勻。
功效:不僅味道鮮美，還能大大保留螺旋藻的營養價值，營養豐富。
4.螺旋藻膠囊怎麽吃
目前市場上有很多以螺旋藻為主要原料加工的螺旋藻片或螺旋藻膠囊保健品。這些保健品的消費需要根據個人需求，在專業人士的指導下合理服用。壹般情況下，螺旋藻要在飯前服用。服用期間註意避免油膩食物。如果對螺旋藻過敏，應該禁用。過敏體質者慎用。如果正在使用其他藥物，使用螺旋藻保健品前需要咨詢醫生或藥師。
5、提高免疫力效果好。
螺旋藻是迄今為止發現的最豐富和平衡的物種之壹。就營養而言，它比其他任何動物、植物和谷物都更全面、更有效。1 g螺旋藻的營養成分相當於1000 g蔬菜水果的總和。螺旋藻是提高免疫力的最佳保健品。螺旋藻被稱為“濃縮綠色超級食品”，對提高抵抗力意義重大。