1、不要久坐：前列腺炎都見於壹些長期久坐的男性，比如IT，還有坐辦公室的公務人員等，因為長期久坐很容易出現前列腺的癥狀，所以對於男性來說預防前列腺炎平時不要久坐，平時多鍛煉身體，少熬夜。
2、放松心情：另外就是不要太過分關註會陰部的問題，有的人可能癥狀很輕，但心理壓力很大，覺得有點不舒服，就覺得可能是前列腺發炎了或者說會不會將來影響到性功能、生育等這些問題，所以很多人是因為壹些比較輕微的癥狀，加重引起心理上的負擔。心理負擔重了有可能會加重癥狀。所以經常說前列腺炎的病人可能心理壓力會比較大，因為心理問題可能會加重壹些軀體癥狀。所以平時保持壹個健康的生活方式，積極的鍛煉身體，保持積極健康的心態是很重要的，這對於預防前列腺炎的癥狀應該也是有幫助的。
前列腺炎好好調養雖然是關鍵，但是不可把治愈的希望放在調養上，調養方法只是起到了壹定的輔助作用。得了前列腺炎之後還是需要及時治療的，那麽慢性前列腺炎應該如何治療呢？
壹、中醫治療：
治療慢性前列腺炎主要以清熱劑濕通淋，清熱瀉火、祛瘀排濁、活血化瘀為原則的中藥。例如利尿消炎丸。醫治慢性前列腺炎患者需要藥物和護理相結合，用藥建議中西結合，可服用利尿消炎丸聯合抗菌藥，能改進不適癥狀，縮短醫治周期防止耐藥及復發，平常要堅持心態達觀，醫治期間多喝水，不要久坐久騎容，不吃刺激性的食物，壹定要讓患者養成良好的生活習慣，堅持鍛煉，調度心境，防止泌尿生殖系感染等
二、西醫治療：
主要用喹諾酮類和磺胺類，療程6～8周，即使非細菌性慢性前列腺炎也須抗感染治療4周。
其次也可用非甾體類消炎痛，平滑肌松弛劑黃酮哌酯、抗炎劑布洛芬、三環類抗抑郁藥阿米替林、微波及紅外線等均有壹定作用。