中筋面粉350克,糖30克,酵母4克,豆瓣醬100克,南瓜250克。
操作程序
壹:南瓜去皮,對半切開,然後挖出南瓜瓤,切成薄片,入鍋蒸15分鐘。
二:將南瓜蒸至變軟,從蒸籠中取出。因為南瓜蒸熟後會吸水,所以需要在面團中稱出250克熟南瓜。
3.將煮熟的南瓜用勺子壓成泥狀,加入酵母和糖,攪拌均勻,加入面粉,用筷子攪拌成絮狀表面。
四:然後用手揉,揉成光滑柔軟的面團,放入盆中,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大小。
五:面團做好後取出。因為面團柔軟濕潤,所以要在面板上撒壹些幹粉,防止粘著。將面團放在面板上,用手揉幾下,排列成細長的條狀,將細長的條狀分成大小均勻的面劑。
六:因為面團比較軟,不需要揉的很順。就把所有的面粉揉成壹團,放在壹邊放松壹會兒。放松後拿起壹個面團,用手掌壓平,擠入適量豆瓣醬,然後裹上豆瓣醬捏緊。
七:將面團搓圓,用手掌輕輕壓平,豆沙餅的餅胚就做好了。餅胚的大小可以任意,但盡量做小壹點,這樣比較好做,也方便孩子吃拿。因為面團量大,記得在下面撒點幹粉,防止粘。
八:鍋微熱,不用放油。把餅胚直接放在鍋裏,小火烤,底部會變色。如果餅胚比較大,最好在烘烤的過程中蓋壹會兒蓋子,這樣會熟的比較快。整個過程壹定要用小火烤5分鐘左右。南瓜餅表面微微鼓起,然後輕輕翻面。如果怕燙,可以早壹點翻,要勤翻。等另壹面顏色深壹點,就差不多熟了。取出南瓜派,放在盤子裏冷卻。
南瓜豆沙餅做好了,軟軟的,甜甜的,營養豐富。家裏的孩子壹定要試試。可以當零食,也可以當主食。又香又甜,小朋友都很喜歡。