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拉肚子應該怎麽吃?

炎癥性腸病的飲食註意事項:炎癥性腸病患者在飲食上要註意很多問題,盡量限制脂肪的攝入,不要吃太油膩的食物。炎癥性腸病患者要註意合理調整飲食,盡量選擇較好的食物進行調養,不要吃生食,盡量少吃加工食品。炎癥性腸病的飲食註意事項有哪些?

1.炎癥性腸病的飲食考慮

遵循半流質甚至無殘留的全流質飲食,隨著病情的改善逐漸增加不同的食物。從可以忍受的流質飲食開始,然後轉為半流質飲食,再轉為固體食物。嘗試每隔幾天添加壹兩種食物,但這應該避免引起任何癥狀或惡化。如果妳能忍受含有纖維素的飲食,吃容易消化的食物,如嫩的和煮熟的蔬菜,罐頭或煮熟的水果,和澱粉類食物,如煮熟的谷物,全麥面食和玉米餅。

在緩解期,只要身體能耐受,什麽食物都可以吃:水果、蔬菜、谷物、瘦肉、低脂或無脂乳制品。在疾病活動期,應增加能量和蛋白質的攝入,因為腹痛、腹瀉、神經衰弱會導致營養攝入障礙,治療活動期常用的激素也會增加蛋白質的消耗。

疾病活動得到控制後,可推薦以下食物:清淡的果汁、蘋果醬、水果罐頭、燕麥片、水煮雞肉、魚、煮雞蛋、土豆泥、米飯或面條、面包等。如果妳發現自己每次吃某種食物都有類似的反應,就要警惕過敏,選擇其他食物。

2.炎癥性腸病的其他註意事項

消除焦慮,增強對治療的信心,對IBD的治療也非常重要。保持舒適安靜的心情,避免不良的精神刺激,減少情緒緊張。註意勞逸結合,重癥或急性發作時臥床休息以減少體力消耗,恢復期根據自身情況選擇適當的運動,適合做壹些舒緩的有氧運動,如太極拳、瑜伽、散步或慢跑、遊泳等。

炎癥性腸病的飲食註意事項有哪些?炎癥性腸炎患者要做好飲食調理,保持良好的情緒,避免不良的精神刺激,盡量減少情緒緊張,註意勞逸結合,根據身體狀況選擇合適的運動方式,盡可能選擇慢運動方式。