小米紫薯粥是很常見的食物，營養價值也很高。紫薯還含有大量的鐵、硒等營養物質。經常吃紫薯可以有效避免亞健康癥狀，對孩子的健康成長非常有好處。孩子長大後可以多吃壹些有營養的食物，寶寶長大後可以吃壹些小米紫薯粥，營養價值更高，避免了拉肚子和體虛的癥狀，可以有效提高人體的抗病能力，起到壹定的補血抗疲勞作用，有效促進食物的消化吸收，對腸胃的調節非常好。
但是紫薯和小米都是粗纖維食品，營養價值比較高。嬰兒可以吃，但不能吃太多。它們是產氣食物，過量食用會導致腹脹。寶寶八九個月的時候，可以適當添加輔食，也可以用自助小米粥來調節飲食，可以有效提高人體的抗病能力，促進食物的消化吸收，對寶寶的健康非常有好處。但是妳要慢慢添加輔食，少吃，因為寶寶的澱粉酶分泌不足，消化不好澱粉類食物。寶寶的澱粉酶分泌要到兩歲才會達到成人水平，建議不要多吃澱粉類食物。