當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 寶寶手指輔食之:芝麻蝦皮蔬菜餅怎麽做

寶寶手指輔食之:芝麻蝦皮蔬菜餅怎麽做

用料 ?

雞蛋 1只

米粉(可不加) 5g

木耳 2朵

芝麻(提前烤箱烤香) 5g

西紅柿 20g

雞毛菜 10g

面粉 15g

蝦皮 10g

寶寶手指輔食之:芝麻蝦皮蔬菜餅的做法 ?

蝦皮因為自身有鹽味,介意壹歲以內寶寶不加鹽的媽媽可以先把蝦皮熱水泡壹下去鹽

雞蛋打勻,木耳、雞毛菜、西紅柿切碎(同時可以把芝麻用烤箱烤熟)

面粉分次過篩和雞蛋打勻(我圖上是兩個寶寶的分量,是兩個雞蛋的)。米粉這時候也可以放進去。寶寶大了不用咀嚼的食物不愛吃了,所以把她不肯吃的米粉做在手指食物裏

芝麻、黑木耳、西紅柿、雞毛菜、蝦皮統統放進蛋液混合物。泡蝦皮的水可以留壹點放進去(大約壹勺的量)這樣餅可以更嫩壹點。介意的媽媽可以另外放大約10-15ml水

全部混合均勻,氣泡不用震出。

大火,用刷子給不粘鍋抹壹層油

刷好油就馬上把混合物倒進去,利用自身重力盡可能轉成壹個圓形(我手殘弄的不好看)

註意火不要調小,大夥煎壹會兒餅底自然成型,拿著鍋搖壹搖就整個活動了。這時候再用鍋鏟協助翻面

翻面後稍微煎壹會兒就可以關火,用鍋的余溫將這壹面煎熟。然後就可以切塊裝盤啦!