其實有時候經期腹痛不壹定是宮寒引起的，但是宮寒壹定會導致經期腹痛。有時候痛經也和飲食有關，和環節的冷熱有關，和當時的心情有關，甚至和妳有沒有休息好有關。這些因素中的壹個或多個可能會導致月經期間腹痛。是女性生活中常見的癥狀。
月經期間不要怕腹痛。癥狀較輕的可以喝熱水或紅糖水，甚至可以在腹部放壹個暖寶寶和熱水袋來緩解。如果嚴重，可以在醫生的指導下服用壹些止痛藥。平時多休息，註意健康。壹般來說，這些癥狀會減輕。如果經期腹痛甚至伴有水腫和肥胖。那麽可能是宮寒引起的痛經。可以適當喝壹點紅糖姜茶，讓身體保持溫暖，有條件的話還可以按摩身體上的壹些穴位，緩解這種疼痛。平時也可以刮痧，預防宮寒引起的痛經。
其實女性經期痛經的原因有很多，不壹定是宮寒引起的。平時多休息，註意保暖，不要吃生冷的食物。壹般來說不會引起宮寒進而誘發痛經。