綠茶中含有芳香化合物，可以溶解脂肪，去濁去膩，防止脂肪在體內堆積。維生素B1，維生素C和咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化，減少脂肪，葉皂甙也能讓妳更苗條。此外，綠茶還能增加體液、營養和熱量的代謝，減少體內脂肪沈積。菊花茶可以緩解節日過度遊玩帶來的疲勞，清爽的口感甚至可以緩解食物的油膩感。
2.玫瑰果+迷叠香
迷叠香是西方的壹種香料，用於烹飪和調味。用迷叠香泡茶可以消除節日吃太多油膩食物造成的脹氣、腹脹等問題，也是非常好的減肥茶！玫瑰果是女性的福音，富含維生素C，具有護膚、調節生理機能、保持身體健康的功效。
3.綠茶+柑橘或陳皮
柑橘類的水果及其果皮，含有芳香成分，可以緩解壓力，放松身心，讓妳在節日期間不會因為紊亂而緊張。它們真的是可以讓妳放松的食材！配合減脂綠茶，可以發揮其強大的排毒功效。
4.玫瑰果+博士茶
來自南非的純天然茶——藥茶博士，可以緩解惡心、嘔吐、胃動力不足等胃部不適癥狀，還能促進便秘的改善。不含咖啡因的茶可以緩解壓力，幫助人體吸收礦物質，提高代謝功能。配合玫瑰果，能有效消除水腫！
上面介紹了很多減肥茶，這些減肥茶都是自制茶，所以沒有添加劑。想減肥的人不妨試試這些減肥茶，減肥也是壹項艱巨的任務。想減肥的人不僅要在飲食上多運動，效果也要更好。