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芥藍梗有哪些常見做法?

芥藍莖營養豐富是眾所周知的,尤其是它清脆爽口的口感和青翠欲滴的顏色,常常讓我們流連三尺。但由於其體積龐大的特點,我們有時候往往很難做到,所以下面小編就給大家介紹壹種西蘭花梗的做法:甘藍梗炒肉片。

工具材料:

幾種芥藍莖

瘦肉

根據自己的喜好選擇蔥、姜、蒜、辣椒。

操作方法

01

首先處理瘦肉。瘦肉洗凈,切成薄片。然後將切好的瘦肉放入碗中,加入醬油和澱粉,用手揉搓,腌制五分鐘,使其變嫩。

02

然後將準備好的蔥、姜、蒜、辣椒等調料清洗幹凈,切成塊備用。

03

最後,芥藍莖的處理。芥藍的莖洗凈,根據自己的喜好把莖的皮剝掉,然後斜著切成段。(芥藍如果老了,不去皮就很難下咽,但是如果還嫩的話可以留著。)

04

等所有材料準備好了,就可以開始炒了。先在鍋中放少許油,放入蔥、姜、蒜炒香,倒入腌制好的肉片,炒至生,然後撈出備用。

05

取另壹個鍋,鍋中加少許油,放入花椒,炒香,放入羽衣甘藍梗,加少許水翻炒至熟。(不要加太多水,否則會影響芥藍莖的口感。但是不加就不行了,因為芥藍莖很難催熟,加水可以幫助催熟)

06

最後倒入之前炒好的肉片繼續壹起翻炒。上菜前加調料,翻炒均勻幾下,即可上菜!