腹瀉是很多減肥茶都會產生的，很多減肥男女不把腹瀉當回事，他們認為減肥茶就是通過拉肚子，清腸排便起作用的，但是如果長期腹瀉的話，會給我們的腸胃帶來很大損傷，很容易導致腸胃疾病，引起消化功能紊亂。
容易造成營養不良
減肥茶都不同程度的會抑制人的食欲，讓大家覺得肚子飽飽的就不想進食，時間壹長，人體所需要的營養就無法充分供給，從而有損身體健康。
容易造成低血壓
減肥茶都有利尿成分，長期使用，會有損人體的排水系統，經常大量脫水，會造成人體電解質代謝紊亂，從而導致低血壓的出現。
容易改變體質寒熱性
減肥茶裏面的成分，很多都是寒涼性的，像荷葉、番瀉葉等，這些都是涼性的中草藥，長期食用這些東西，容易造成體寒。
喝減肥茶可能還會帶來壹些其他的不良反應，像失眠了、頭疼頭暈了，心率過快了，所以我們了解了這些危害，就要註意警惕，用最好的方法來達到減肥目的，要均衡營養合理膳食，進行正確的運動鍛煉，不要迷信市場上那些天花亂墜的廣告，說什麽天然、無副作用，都是沒有科學道理的。雖然減肥心切，但是大家壹定註意不要走進減肥的誤區，以免危害健康，得不償失。