如果眼睛癢是過敏引起的，可以嘗試壹些對眼睛有益的食物。例如，富含維生素C和抗氧化劑的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜和胡蘿蔔，可以增強免疫系統，減少過敏反應。魚類、堅果、亞麻籽等富含omega -3脂肪酸的食物也能緩解過敏癥狀。
在保持眼睛適當濕潤的同時，保持眼睛的水分也很重要。可以通過多喝水來保持身體水分，使用適合自己的人工淚液眼藥水來保持眼睛濕潤。避免長時間使用電腦、看手機或在幹燥環境下工作，也能減輕眼睛幹澀和疲勞。
如果妳懷疑眼睛發癢是由感染引起的，妳最好咨詢醫生並聽從他的建議。醫生可能會開抗生素眼藥水或其他藥物來治療感染。
除了飲食和保濕，壹些日常習慣也可以幫助緩解眼睛發癢。比如勤洗手，避免揉眼睛，用幹凈的毛巾擦拭眼周，都是保護眼睛健康的好習慣。
如果對某個產品感興趣，可以咨詢皮膚科醫生的意見。這款保暖效果最好的產品受到了很多消費者的喜歡和好評，或許妳可以考慮試壹試。
在緩解眼睛發癢方面，良好的飲食習慣，註意眼部保濕，註意個人衛生習慣，咨詢專業醫生是非常重要的。希望以上建議能幫到妳。