菱角微寒，果汁豐富。非常適合心煩口渴，口上生瘡，發燒後尿幹的寶寶。
2.紅棗
經常流鼻血必然導致身體虛弱，失血嚴重，而大棗有養血益氣的作用。所以經常流鼻血的患者不妨多吃點紅棗，既能補充妳流失的血液，又能補氣養顏。
生菜
萵筍性微寒，脆潤，功效特點是清熱、順氣、化痰。適合肺胃熱的寶寶。
芹菜
芹菜性寒涼，能清肝瀉火，緩解肺胃郁結。對容易上火的寶寶有益。
5.蓮藕
據《本草經疏》“蓮藕味甘，性寒，能涼血止血，清胃散瘀，吐血，口鼻出血，產後血緊，治金瘡口渴，霍亂，煩悶，宿醉等。；熟者性溫，能健脾開胃、養血養心、滋補五臟、壯下焦、消食止瀉、生肌。長期服務會使人快樂，停止憤怒。”
6.黑芝麻
黑芝麻味甘、性平，有補肝腎、養血潤燥的作用。現代醫學研究表明，黑芝麻含有蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等微量元素，能延緩衰老。黑芝麻中的鐵可以預防貧血，維生素E可以促進血液循環，從而提高免疫力。
7 .甘蔗
中醫認為，甘蔗味甘、寒，入肺、脾、胃；具有清熱生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可用於治療大便幹燥、惡心嘔吐、心煩口渴。甘蔗還含有大量人體必需的微量元素，如鐵、鈣、磷、錳、鋅等。，其中含鐵量特別高，居水果之首，所以甘蔗被譽為“補血果”。喝甘蔗汁可以去火，利尿。