乳腺導管阻塞
乳腺導管阻塞是乳汁不足的常見原因之壹。產婦需要保持乳房的清潔和光滑，同時保持良好的心情，以免加重乳房問題。
不正確的餵養方法
不正確的餵養方法可能會影響乳汁分泌。新媽媽要盡早讓寶寶吸吮乳房，並保證足夠的吸吮時間和次數。寶寶的吸吮刺激可以促進乳汁更好的分泌。
虛弱和營養不良
身體虛弱，營養不足也是導致奶水不足的原因之壹。產婦需要充分休息，在保證乳腺通暢的前提下，註意飲食調理。多吃富含蛋白質的湯有助於產婦恢復，從而促進乳汁分泌。
守信
產後沒奶也沒關系。新媽媽們應該保持信心，相信自己能夠成功母乳餵養。勤吸吮，早吸吮是關鍵，有助於刺激光滑的乳房。同時，保持愉快的心情對乳汁的分泌也很重要。
中草藥輔助泌乳
如果過了兩天還是沒有奶水，可以考慮用通草等中草藥輔助催乳。
註意營養攝入
為了保證充足的奶水供應，新媽媽要註意營養的攝入。多吃營養豐富的食物，如花生糖、豬蹄湯等。這些營養豐富的湯有助於增加乳汁的分泌。