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內蒙古燉羊肉的正宗做法

燉羊肉容易消化,高蛋白,低脂肪,磷脂多。同時,羊肉是中國人吃的主要肉類之壹。羊肉比豬肉更嫩,脂肪和膽固醇比豬肉和牛肉少。羊肉肉質細嫩,容易消化吸收。多吃羊肉有助於提高身體免疫力。

成分詳情

佐料

壹條羊腿

適量切碎的碎片

佐料

兩個土豆

綠蘿條

胡蘿蔔兩條

佐料

壹根蔥

江壹快

花椒

鮮鮮美味

蒸煮過程

壹個小時需要時間。

普通難度

燉羊肉的步驟

1壹條羊腿,切成塊,最好是大塊賣肉。土豆兩個,青蘿蔔壹個,胡蘿蔔兩個,蔥壹根,醬壹片,胡椒粉適量。整個白胡椒最好壹起燉。我沒買,煮好後就加了辣椒。

2.用開水將羊腿撈入湯中,加入適量的水,加入適量的辣椒(如果怕吃辣椒,可以用紗布包起來)。辣椒可以很好的去除羊肉的腥味,在火上加熱。

3羊肉燉,其他材料加工。蔥切段,姜切大塊,搗碎。將蘿蔔和土豆去皮,切成大塊。

最好把姜拍成碎片,這樣可以把姜汁熬出來,湯汁吸收姜汁會微辣,驅走寒氣,味道也不錯。

5.將所有材料加入湯中,大火燒開,撇去泡沫,轉小火慢煮至少1小時。

6煮好後酌情加鹽和白胡椒,也有香菜。