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五花腩燜香芧的做法

立秋,民間素有“貼秋膘”壹說。民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判,往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”,補的辦法就是“貼秋膘”,吃味厚的美食佳肴,當然首選吃肉,“以肉貼膘”。

食材

材料:豬五花腩 500克

冬筍 1斤

蒜頭 辣椒 青蒜 生姜

調味品:生抽 紅糖 陳醋 橄欖油 芝麻油 鹽 味精 花雕酒

步驟/方法

五花腩飛水,切塊

冬筍去掉硬殼和底部切塊,也飛壹下水,水裏加入適量的鹽,去掉筍的苦澀味

鍋內放底油爆香蒜蓉 姜絲 辣椒段(我們家常年吃橄欖油)

倒入五花腩,煸炒壹下,轉小火,加入適量的紅糖和花雕酒 生抽,轉大火,炒均勻

加入冬筍塊,炒均勻,然後倒入適量的水,大火煮開,蓋上鍋蓋中小火燜煮30分鐘

30分鐘後,打開鍋蓋,加入壹點點鹽和味精,用鍋鏟炒均勻

大火收汁,加入青蒜段,炒壹下,然後倒入香油,拌炒1分鐘左右,起鍋

很好吃的冬筍五花腩就做好了,肉軟軟糯糯的,冬筍吸收了肉汁,吃起來鮮甜又脆口

END

註意事項

冬筍要灼下水,水裏記得要放鹽,五花腩飛水的時候,記得煮熟它,然後冷卻了之後切成塊備用 鹽和味精最後加入,香油是最後加入的,香油容易揮發,所以最後加入才能提香呢