決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。 是減肥排毒的壹個好幫手!
桂圓紅棗茶制作簡單，可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，有很好的減肥效果。
桂圓紅棗茶的減肥作用
1、紅棗含有豐富的維生素、環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能夠增加肌力，消除疲勞、擴張血管、增加心肌縮力、改善心肌營養，從而消耗體內的多余熱量，而達到減肥瘦身的效果。
2、桂圓具有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，可以減肥人士提供多種營養，補充能量損失。
決明子茶的制作方法：
用法:決明子30g,
用法:開水沖泡,
功效:能降壓降脂,潤腸通便。
桂圓紅棗茶的制作方法：
1、將紅棗洗凈後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入幹凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。