當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 潤肺清肺的食物有哪些?

潤肺清肺的食物有哪些?

01楊桃

楊桃有清熱解毒的功效。對於肺熱咳嗽,口中有痰者,常吃楊桃有止咳化痰的功效。

羅漢果

羅漢果是曬幹後的中藥,有清熱利咽的作用。用羅漢果泡茶可以治療百日咳、肺熱咳嗽、咽炎等,羅漢果茶也是老師和演員長期飲用的茶。

03橄欖

橄欖有清肺熱、利咽、生津解毒的作用。服用青橄欖可以治療咽喉痛、口幹等癥狀。橄欖露可以用來治療喉嚨痛和咳嗽。

04枇杷

枇杷是壹種中藥。枇杷常用來做枇杷膏、枇杷露、枇杷顆粒,治療肺熱咳嗽。壹般咳嗽醫生都會開枇杷止咳糖漿來治療咳嗽,因為枇杷有潤肺止渴的功效,對於治療肺熱引起的咳嗽有很好的效果。

05梨子

梨有生津止渴、清熱止咳的功效。相信大家家裏都做過冰糖雪梨治療咳嗽。將雪梨中間挖空,加入冰糖和川貝母壹起蒸,是清熱止咳的好方法。

06白蘿蔔

白蘿蔔在中醫食療領域特別受歡迎。它可以用來做果汁和湯。它不僅具有清肺潤喉的功效,還具有殺菌、增進食欲、抑制血小板聚集的作用。

葡萄柚

柚子果肉為寒性食物,具有止咳平喘、清熱化痰的醫療作用。風熱咳嗽吃柚子可以清熱化痰止咳,柚子還有美膚的功效。

08檸檬

吃檸檬是驅逐肺毒的最佳選擇。檸檬富含有機酸、檸檬酸和高堿性。檸檬的高堿性可以止咳化痰,生津健脾,有效幫助肺部排毒。所以,吸煙者最好多使用檸檬,排出肺毒。