孕婦吃酸辣粉有多好吃
材料:寬紅薯粉條300g,肉末50g,菠菜8個,1小把豆腐腦,蔥蒜泥少許,芽菜末少許,花生,黃豆,芝麻,花椒粉,雞精,辣椒油,香油,高湯,植物油3大勺。以上2碗的量。
制造工藝
1.粉絲用溫水浸泡約10分鐘至軟身。將芝麻放入炒鍋中用小火煸炒,取出待用。燒熱油鍋,放入花生和黃豆炒熟。
2.將姜苗、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、雞精、鹽、鮮汁、醋、香油、辣椒油攪拌均勻,調成醬備用。
3.鍋裏燒熱油,肉末加少許鹽翻炒至熟。
4.將肉湯倒入鍋中煮沸。
5.倒入軟粉絲,煮沸。
6.立即倒入菠菜和豆泡煮半分鐘,然後將湯汁盛入碗中。
7.將肉末和醬料倒入碗中,撒上花生、黃豆、熟芝麻和小蔥。
懷孕時,孕婦還是需要控制飲食,養成良好的生活習慣。很多準媽媽在日常生活中可能還是會有以前的生活習慣,可能會有壹些影響。但是,只要他們根據自身情況進行調整,很多方面都可以得到很好的發展。胎兒的健康成長才是最重要的。