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清蒸虎斑魚要蒸多久才能熟不老?

清蒸虎斑魚

虎斑為黃色至淺棕色,以金黃色為最美。有五條不規則的深褐色條紋垂直排列,全身布滿密集的微小褐色斑點。條紋上的斑點顏色較深,魚皮較厚,魚頭豐滿,肉質酥脆。虎斑蛋白是壹種高含量低脂肪含量的魚,被稱為美容護膚。

材料?

材料:虎斑1 (1.2-1.4斤),姜、蔥適量鹽、酒、糖,少量蒸魚、黑豆油,少量食用油(玉米油、葵花籽油均可),少量料酒。

清蒸虎斑魚?

去除魚鱗和魚鰓,洗凈魚身各部位,洗凈魚腹的血水,擦拭魚身各部位,包括魚腹,靜置約10-15分鐘;

準備壹個大蒸鍋,燒開壹鍋水,蔥切大段,姜切片;

再次清洗魚,沖洗掉所有的鹽水,用廚房紙擦幹魚。在魚的兩側各蘸兩刀回到中間的魚骨,在切口處放上蔥、姜片,盡量把魚肚分開,讓它躺在盤子上,澆上少許料酒,水開後上鍋蒸7到7.5分鐘。

此時將洋蔥切成片或用手撕成細絲備用,準備壹個幹凈無水的小鍋,倒入少量食用油。

時間到了,關火燜10秒,取出,把魚碟裏的水全部倒掉,把魚去掉姜片,把蔥花或蔥絲均勻的撒在魚上,上面撒幾粒糖,把蒸好的魚黑豆油均勻的倒上,小鍋加熱食用油,均勻的倒在魚上。

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