需要註意的是，最好不要吃魚腥草，脾胃虛寒和風寒感冒。
如何吃魚腥草:
魚腥草。可生吃或熟吃，涼拌，燉肉，煮粥，煲湯，炒菜，泡茶。
生食的烹調方法是將魚腥草切段，加鹽脫水，加入姜、蒜、香油等涼菜(各種涼菜魚腥草都是民間傳統菜肴)，或根據個人喜好選擇另壹種調料，特點是保留原味，入口鮮脆，香味獨特。
熟食的烹飪方法很多，如魚腥草炒雞蛋、魚腥草三鮮湯、魚腥草肉絲、魚腥草火腿燉鴨等。此外，魚腥草與生菜、豆芽、芹菜等混合。又香又好吃，還能治療支氣管炎；魚腥草燉湯可使湯汁更鮮美，治咳嗽；魚腥草煮面條有清火的作用；魚腥草粥可以治熱毒。
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魚腥草禁忌:
魚腥草寒，脾胃虛寒和風寒感冒最好不要吃。
“不錄”:吃多了讓人喘不過氣來。
孟偉:長期吃會使人虛弱，損傷陽氣，消精。
魚腥草。毒性小，口服後有魚腥味，肌肉註射時可出現局部疼痛。對陰道粘膜有壹定刺激作用。
魚腥草註射液可引起過敏反應，如藥物性皮炎、末梢神經炎、過敏性紫癜等。
人民網-藥食同源的大眾野菜魚腥草
百度百科-魚腥草