廣東人總是在冬天的至日吃湯圓，因為在冬天的至日吃湯圓是中國的傳統習俗之壹，在廣東尤其流行。在廣東廣州，有壹個獨特的習俗，即在冬季至日的中午，家人會聚在壹起，親手制作湯圓，然後壹起吃，以獲得團圓的意義。
2.喝鴨湯
廣東人仍有在冬季至日喝鴨湯的習慣，因為冬季的至日預示著養生季節的來臨，這是身體最適合補充的時候。如果在冬季的至日上喝壹碗溫熱的鴨湯，可以滋陰潤燥，平復體內的燥熱，讓身體吸收豐富的營養，還可以增強體質，預防上呼吸道感染。
3.吃狗肉
在廣東的壹些地區，有在冬季至日吃狗肉的習慣。據說早在中國古代的漢朝，漢高祖劉邦就喜歡吃狗肉，廣東人在冬季至日吃狗肉也是從那個時候流傳下來的。現在廣東人喜歡在冬天的至日吃狗肉火鍋。
4.吃熏肉
廣東人在冬天的至日吃臘肉也是當地的傳統習俗。每年冬天的至日都有這壹天，廣東人有在冬天的至日吃肉的習俗。而且，廣東人最喜歡的肉制品是臘肉、香腸、臘鴨和火腿等加工肉類來配料。據說，在冬天的至日，廣東人會在祭祖後準備壹桌大魚大肉，而這些大魚大肉主要是臘肉和香腸。他們希望通過這種行為來祈求來年好運連連。