當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 黑胡椒牛排是最正宗的做法。

黑胡椒牛排是最正宗的做法。

黑胡椒牛排是最正宗的做法。

牛排不同於大多數其他熟食。牛排通常不會全熟,但可以根據個人喜好調整到更生熟的程度。下面我準備了黑胡椒牛排的方法,歡迎大家參考!

配料的準備:

牛排(兩人份)200克

佐料

洋蔥100克,西蘭花150克

壹點黃油和壹點黑胡椒。

少量的鹽

黑胡椒牛排的步驟:

1.在超市買切好的牛排,用刀背拍軟,撒點酒、鹽和黑胡椒(鹽和胡椒不要太多),抹均勻,密封後放入冰箱1-2小時;也可以直接在網上買鹵牛排,醬料很方便,但個人感覺不像牛肉的味道;

2.先將西蘭花用鹽開水浸泡,撈出瀝幹備用;

3.洋蔥壹般切絲半切成塊備用;

4.鍋裏放少量黃油,把腌好的牛放入鍋裏兩面煎。根據個人喜好,把鍋鏟壓在肉上,感覺肉有點硬,就可以煮了。

5.用鍋裏炸肉剩下的油,把泡好的西蘭花炒壹下,加壹點鹽,放在牛排旁邊;

6.鍋裏放少量黃油,將洋蔥絲炒至半透明,然後裝盤;

7.將醬汁翻炒,鍋中放少量黃油,將蔥花翻炒,至半透明時,加入鹽和黑胡椒(根據口味),再加入少量水,煮至略稠即可。

8.把炸醬均勻的倒在牛排和西蘭花上,就大功告成了。