清蒸扇貝粉絲
材料:扇貝300克,粉絲2小捆,蒜1,蔥2根,蠔油2大勺,醬油2大勺,雞精1大勺,食用油適量。
烹飪方法:
第壹步:將粉絲放入碗中,用40度溫水浸泡20分鐘,然後洗凈,撈出備用。
第二步:將扇貝肉倒入盤中,用清水洗幾遍。因為扇貝肉裏面的沙子比較多,所以要洗幾次再晾幹備用。
第三步:將大蒜用刀拍開去皮,剁成蒜末,蔥洗凈切成蔥花備用。
第四步:泡很多粉絲,放在托盤裏,然後放在扇貝肉裏。
第五步:鍋裏多倒壹點食用油,放入蒜末翻炒出香味。
第六步:倒入2大勺蠔油,2大勺生抽,1大勺雞精調味,攪拌均勻燒開,然後關火,均勻淋在扇貝粉絲上。
第七步:放入鍋中蒸10分鐘。蒸至粉絲變軟後,撒上蔥花出鍋。
第八步:蒸出壹條新鮮美味的扇貝粉絲,這樣做出來的扇貝粉絲營養美味,老少皆宜,高蛋白低脂肪,多吃不長肉。
提示:
1.蠔油和醬油都是鹹的,調味時不需要放食用鹽,否則粉條會太鹹,影響口感。
2.如果喜歡吃辣的,還可以加壹點小米辣或者辣椒醬,更漂亮,味道更好。