磕瓜子對牙齒的傷害有多大？

人體如果長期吃瓜子，真的會損傷牙齒。首先，瓜子的外殼又硬又脆。吃瓜子的人經常用上下門牙的固定位置，用暴力咬開瓜子的外殼。隨著時間的推移，門牙的這個位置會被磨掉。還有壹些朋友長期吃瓜子，會導致牙齒出現明顯的小縫隙，甚至牙齒表面出現明顯的小裂紋。瓜子吃多了，可能會出現“瓜牙”、舌頭腫脹、腹部不適、消化不良等“瓜病”。

這是因為長期使用口香糖瓜子，長期咬合切口，上切牙部分區域牙釉質完全磨損，導致牙間隙變小，嚴重時暴露部分牙本質。

由於牙本質的磨損，患者在喝冷的或過熱的飲料時會咬到硬物而疼痛，也有人因過度磨損而露出牙髓，導致牙髓病和根尖周病。所以建議大家適量吃瓜子，避免長期吃瓜子。如果能適當吃點瓜子，對身體是有好處的。首先，瓜子富含鉀，可以保護妳的心臟功能，預防高血壓。此外，瓜子中含有維生素E，能促進人體血液循環，抗氧化，防止人體衰老。註意事項雖然瓜子很好，但是我建議大家在日常生活中還是要註意食用，避免長期過量食用。妳的牙齒必須保護好。不要以為小缺陷就不補了，這樣不僅會讓妳難受，還會影響妳每天的食量，還是很有害的。