滋陰潤肺湯:百合銀耳湯在秋冬季節給我們帶來了很多好處，這也是壹個非常有利於滋補的季節。所以，如果妳在日常生活中不太註意飲食或者生活習慣，建議妳試試滋陰潤肺湯，保證妳在冬天的健康保障。
所需食材:雪梨1、銀耳30g、貝母5g、糖適量。
制作方法:1。將銀耳去根、去雜質，洗凈，撕成小塊；2.雪梨去皮去籽，切塊。3.將銀耳片、雪梨塊、貝母和白糖壹起放入燉菜中蒸30-40分鐘。
主要功效:以上是常見的雪梨銀耳湯，不僅可以滋陰清肺，化痰降火，還可以因季節問題或生活環境問題引起咳嗽或便秘，可以喝這個湯。適用於肺陰虛、幹咳少痰者，所以如果妳有上述情況，建議不妨試試，可以達到滋陰潤肺的效果。長期服用還能滋潤五臟，補益身體，也是非常不錯的選擇。
冬天來了可以試試滋陰潤肺湯。希望對妳的人生有所幫助。我們在生活中經常需要這樣或那樣的休養生息。但是切記不要忽視食療的好處，所以如果妳在冬天經常出現便秘、咽幹、喉癢等癥狀，建議妳使用以上方法。給幹燥的氣候帶來壹點潤滑。