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什麽是肉雞?

肉雞是壹只還沒有啼叫的小公雞。與老雞相比,它的肉更嫩,還含有壹些生長激素,是兒童和老人非常好的滋補佳品。壹般來說,最好是蒸或炒雞肉。壹方面,雞肉很嫩,容易烹飪。另壹方面,如果以這種方式烹飪,雞肉的營養不會損失太多。

肉雞的營養價值

肉雞含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸。

肉雞的蛋白質是最豐富的,而且是動物蛋白,更容易被人體吸收。最重要的是肉雞所含的蛋白質是優質蛋白質,食用後對人體有積極作用。相對於其他肉類,肉雞中的脂肪含量相對較少,只要不過量食用,就不擔心發胖。

肉雞還含有人體發育所必需的磷脂,是脂肪和磷脂的重要來源之壹。非常適合產後或經期需要大量補充的女性。

肉雞的功效和功能

肉雞性溫,味甘,入脾胃經,有溫中、益氣養血、補腎填精之功。

肉雞的做法

1,口水雞

材料:

1肉雞,辣椒,大蒜,香蔥,香菜,花生,蒜苗,姜,辣椒粉,芝麻。

練習:

(1)辣椒粉、芝麻用熱油燙成辣椒油,花生放油鍋裏炸成花生,香菜、蒜苗切末,大蒜搗成蒜泥;

(2)鍋內放水,放入花椒和生姜燒開,放入肉雞和鹽煮10-15分鐘;

(3)取出後迅速放入冰水中冰鎮,切塊擺盤;

(4)將鹽、香醋、醬油、白糖、雞精和少許雞湯調成汁,澆在雞塊上;

(5)撒上切碎的花生、香菜和大蒜。