天麻(學名:天麻？Bl。)是蘭科和天麻屬的腐生草本植物。植物可達2米；塊莖狀，橢圓形至近啞鈴形，肉質，莖直立，橙色、黃色、灰褐色或藍綠色，無綠葉，總狀花序，長圓形披針形苞片，花朵扭曲，橙色、淺黃、藍綠色或黃白色，萼片與花瓣合生，萼片離生，卵圓形三角形，蒴果倒卵形，花期5-7月。
分布於中國吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、江蘇、安徽、浙江、江西、臺灣省、河南、湖北、湖南、四川、貴州、雲南和西藏。生於疏林，林中空地，林緣，灌叢邊緣，尼泊爾，不丹，印度，日本，朝鮮半島，西伯利亞也有分布。
天麻，中藥學名。它是天麻的幹燥塊莖。屬於蘭科。女性吃天麻可以補充精力，控制血壓，調理心腦血管，祛風除濕，止痹，明目，增智，安神。在這些好處中，冷靜是最有利於女性的，尤其是更年期女性。吃天麻或者用天麻燉制食物，可以減少肝火，不會太急躁，減少肝風動的風險。天麻能促進血壓在正常範圍內，加速冠狀動脈的血流，大大降低心臟和心血管疾病的發病率，起到保護心臟的作用，防止女性急躁的性格對心腦血管的損害。