百香果營養豐富，含有植物纖維，可以促進消化，有助於減肥。它含有大量的抗癌物質，可以預防癌癥。還含有多種抗氧化物質，具有抗衰老的作用。
百香果是秋天的水果，上市時間壹般在7-9月。百香果最好在每年的8月-65438+10月吃。這個時候糖分和水分含量高，吃起來口感也很好。這個時候吃也有利於營養吸收。
百香果季節
百香果其實是壹種可以多次開花結果的植物。所以百香果壹年四季都可以在市場上買到。壹般來說，百香果的結果時間往往是由開花時間決定的。
比如每年5-6月開花的花，雕謝後兩個月左右就成熟了，7-8月的花，雕謝後2-3個月就成熟了，而10或10以後開花的花，雕謝後需要三個多月才能成熟。
百香果產地
百香果喜歡高溫潮濕的環境，主要分布在我國南方。廣西現在是中國最重要的百香果產地，百香果的故鄉在廣西北流，壹年四季都有百香果出產。此外，廣東、福建、海南和臺灣省也是重要的產地。