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法式香菜到底是什麽?

歐芹,別名法國香菜、芫荽、歐芹、旱芹、芫荽、歐芹,為傘形科歐芹屬二年生草本植物。可食用的嫩葉,如辛辣的蔬菜。新鮮的根和莖汁可以入藥。中國沿海地區的原產地。西亞、古希臘、羅馬早在公元前就開始使用,而中國近幾年才開始栽培。主要用於西餐行業。它是西餐中不可缺少的辛辣調料和裝飾性蔬菜,應生吃。

香菜是壹種芳香型蔬菜,營養含量很高,其中胡蘿蔔素和微量元素硒的含量高於壹般蔬菜。每100克嫩葉含蛋白質3.67克,纖維素4.14克,還原糖1.22克,胡蘿蔔素4.302毫克,維生素b 1.08毫克,維生素B2 0.11毫克,維生素C 76-90毫克,693。鈣200.5毫克,鎂64.13毫克,磷60.42毫克,銅0.091毫克,鐵7.656毫克,鋅0.663毫克,鍶0.1.164毫克,錳0.7603毫克,硒3.89微克,鋁有害元素。

歐芹的葉子多用於香料調味,作為沙拉配菜,水果和水果沙拉裝飾和調香。歐芹葉可以消除口臭,比如吃洋蔥和大蒜,嚼壹點歐芹葉可以消除口腔和牙齒裏的異味。

芹菜的果實(種子)和根中也含有利尿精油,英文中含有黃酮類物質,具有利尿和防腐作用。果實中利尿精油的含量為2.6%,根中為0.1% ~ 0.3%,所以果實的功效高於根。在西方國家,醫學界推薦歐芹用於治療膀胱炎和前列腺炎的蔬菜飲食中,或與利尿草藥混合使用。