核桃是壹種具有補腎固精作用的食物，會和其他藥材壹起使用，起到補腎的作用。如果是因為腎虛，比如腰膝酸軟，四肢無力，陽痿早泄，吃核桃可以提高效果，但是因為精神或者其他疾病，吃核桃是沒有用的。
2核桃能補腎嗎？核桃可以補腎。
核桃味甘，性平，入腎經，能滋腎，有補腎固精的功效，對腎虛引起的體虛有很好的緩解作用；而且核桃中蛋白質和鋅的含量比較高，有助於增強性欲，提高精子質量。
男人吃核桃有什麽好處？營養核桃是壹種營養含量很高的食品，富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。都是營養含量高的食物，吃了還能補充營養。
保護心腦血管的核桃富含不飽和脂肪酸，能增強血管彈性，防止脂質沈積，可預防動脈粥樣硬化和血管栓塞。
核桃中蛋白質和礦物質含量高，能促進骨骼和肌肉的合成。所以吃核桃可以強健筋骨。
核桃中的蛋白質能增強體液免疫；所含的維生素能增強對病毒的識別和抵抗力；不飽和脂肪酸可以對抗自由基，所以吃核桃可以增強免疫力。
4男人每天吃多少核桃？男人每天可以吃5到6個核桃。
核桃脂肪含量高，熱量高，吃多了也有可能發胖；而油難消化，消化時間長，難消化；如果吃5到6個核桃，補腎效果好，不影響身體健康。