1.首先,提前準備壹把幹香菇,放入清水中浸泡。用冷水流失營養是不可取的。
準備半只麻雞,去掉雞的屁股和腳趾,把雞剁成小塊。
去掉浸泡過的蘑菇的根部。
準備輔助材料
姜切片,蔥切成馬蹄片,香菜洗凈切段備用。
2.所有材料準備好後,將蘑菇和雞肉放入水中焯壹下。
水燒開後,放入香菇焯水30秒,去除雜質和異味,然後倒掉,用清水沖洗幹凈,瀝幹備用。
鍋裏再燒開水,雞塊放入冷水,倒入少許料酒去腥,把雞塊裏的血水熬出來,水開後抽入鍋裏的浮沫。
煮兩分鐘左右後,將雞塊倒掉,用清水沖去血沫。
3.用熱油炒雞肉。
鍋裏的油燒開,然後把熱油倒出來,加入冷油,防止雞塊粘鍋。
中火翻炒2分鐘,將裏面的水翻炒,待雞塊稍微變色後,再倒入蔥段和姜片,去除腥味,提味。
將蔥和姜煸炒,然後將炒好的雞塊放入有沸水的砂鍋中。
大火燒開後,轉小火燉50分鐘。
千萬不要用冷水燉雞湯。冷水容易使蛋白質凝固,不能充分燉制裏面的營養物質,雞塊容易變硬,成為柴火。
50分鐘後,整鍋都是雞油。這時候把香菇放進去,加適量的鹽調壹下底味。
加入幾顆枸杞或紅棗,蓋上鍋蓋燉5分鐘,讓香菇的鮮味融入雞湯中。
出鍋的時候可以撒點香菜或者蔥花,更鮮美爽口。