1、女生吃菠蘿的好處：
菠蘿的果肉中含有豐富的維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚幹裂，同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
2、女生吃菠蘿壞處
在春秋十分幹燥的時候吃菠蘿是很容易上火的，菠蘿是熱帶水果，所以在體內很容易上火。吃菠蘿的量壹次應控制在壹個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則壹定會產生程度不同的上火現象。
擴展資料：
菠蘿吃法很多，除了鮮食外，還能做成罐頭、果汁、蜜餞、脫水食品、鹽漬食物等。如果妳感興趣又有創造精神，可以用菠蘿來釀酒，而釀過菠蘿酒後剩下的皮還能二度利用，制造菠蘿醋。
由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，它會分解體內的蛋白質，而且它對人們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠蘿前不用鹽水泡，會讓人有壹種麻痹刺痛的感覺。
因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃，用鹽水泡菠蘿後，能夠有效破壞“菠蘿朊酶”的內部導致過敏的結構，從而失去使人過敏的能力，並喪失對於有的體質的毒性。
人民網——春季養生：想變美女多吃菠蘿 可滋養皮膚
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