材料制備
米飯適量,皮蛋適量,豬肉適量。
調味品
蔥、姜鹽、香油和水。
生產方法
1.大米洗凈泡發,姜切絲,蔥切碎,皮蛋切塊,肉切塊,加鹽腌制20分鐘;
2、鍋中加水,大火燒開,放入肉煮,待水面有浮沫時,即用勺子清理幹凈,倒入半個皮蛋和姜絲,煮壹會,倒入泡好的米飯,小火煮40分鐘,再用勺子不規則攪拌,防止粘鍋。
3.最後加入鹽、蔥花和另壹半皮蛋。
需要註意的事項
皮蛋瘦肉粥的制作方法有很多種,相信大家都喝過不少。可以參考以上方法,根據個人喜好添加食物!另外皮蛋壹定要分兩次倒入,這樣煮出來的粥口感更好,稠度更大。
在制作皮蛋瘦肉粥的過程中壹定要註意,壹定要焯水去腥,否則煮出來的粥會有腥味,不好吃。另外,最好選擇瘦肉,這樣會更好吃!皮蛋要切均勻,千萬不要切碎。米飯要提前泡好,否則煮的時間會變得恒定,影響其他食物的口感。
皮蛋瘦肉粥的功效
皮蛋瘦肉粥的營養價值非常豐富,粥是養生之寶。冬天,我們可以喝粥來保持健康。皮蛋和瘦肉營養豐富。皮蛋瘦肉粥味道很好,可以很好的被人體消化吸收。孩子多吃點,對成長有很大幫助。