第壹茉雅減肥舞動作多變，間奏感強，很多扭胯的動作我還是蠻喜歡的，這個要比跳鄭媽媽那套廣播操有範兒多了。但是我其實節奏感不是太好，有時候感覺茉雅減肥舞的節奏我跟不上，差不多跳了兩個星期才好壹點，所以咧，鄭多燕節奏和緩更容易學壹點。
第二鄭多燕看起來動作很簡單，重復的也很多，節拍也簡單，但其實消耗力很大，我每次跳到十四分鐘左右胳膊就伸不出去了，還有很多蹲下起的動作簡直累史人的，所以堅持起來是相當不容易的，而茉雅減肥舞動作跳躍的多，下蹲少，所以大基數的人做也是沒問題的
第三鄭多燕出汗劈裏啪啦的，尤其是夏天練到壹半汗就順著胳膊、脖子直接砸地上了，而且瑜伽墊子上也都是黏糊糊的很多汗，跳著都要暫停壹下喝點水補充水分然後拿毛巾擦擦汗，做完茉雅減肥舞比較累但出汗沒那麽多
個人總結節奏感不強的，手腳協調性不太好的人可以選擇鄭多燕，但是有舞蹈基礎的話就可以選moya嘍~如果體力夠好，兩者結合減肥也是不錯的啊！