練習:
1.胡蘿蔔洗凈，去皮，切片。
2、鍋中放入適量水燒開，放入胡蘿蔔塊，蓋上鍋蓋煮10分鐘。
3.將煮好的胡蘿蔔片放入攪拌機，加入煮胡蘿蔔的水，打成胡蘿蔔湯。
4.將胡蘿蔔湯篩入胡蘿蔔汁中。
適合4個月以上的寶寶。
2胡蘿蔔糊原料:胡蘿蔔1/3。
練習:
1.胡蘿蔔洗凈，去皮，切成小塊，放入鍋中蒸20分鐘左右，直到胡蘿蔔可以用筷子輕松插入。
2.將蒸好的胡蘿蔔塊放入碗中，壓成泥狀。
3.準備好的胡蘿蔔泥可以用水稀釋第壹次給寶寶吃。
適合5個月以上的寶寶。
胡蘿蔔粥食材:1/2根胡蘿蔔，半小碗爛白米粥。
練習:
1.胡蘿蔔洗凈，去皮，切片。放在鍋上開始蒸。
2.蒸至筷子能穿進去。
3.取出胡蘿蔔片，放入碗中。用勺子搗碎胡蘿蔔。
4.將攪拌均勻的胡蘿蔔糊倒在粥上。
5、用小勺胡蘿蔔糊的粥，壹勺，寶寶就吃了。
適合月份:6個月以上的寶寶。
4胡蘿蔔雞蛋粥食材:胡蘿蔔半根，1個蛋黃，白米飯50克，水適量。
練習:
1，先把白米飯洗幹凈，泡30分鐘，然後放在鍋裏慢慢煮。
2.將胡蘿蔔去皮切成小丁，放入鍋中與白米飯同煮。
3、蛋黃蒸熟用勺子壓成泥狀。
3.白米粥煮好後，加入蛋黃泥拌勻。
適合10個月以上的寶寶。